人のために頑張ってきた女性ほど、自分のことは後回しにしてしまいがちです。

本当はもっと自分らしく生きたい。やりたいことがある。

でも、どう動けばいいのかわからない。

そんな方が、自分の本音に気づき、思い込みを外し、一歩ずつ人生を動かしていけるように、コーチングとメンタルトレーニングでサポートしています。

✅前向きに頑張っているのに、なぜか空回りしてしまう。

✅「自信がない」が口癖になっている。

✅やりたいことがあるのに、一歩が踏み出せない。

✅家族や仕事を優先して、自分のことがわからなくなっている。

✅このままでは終わりたくないけれど、何を変えればいいのかわからない。

✅コーチングに興味はあるけれど、自分に合うのか不安。

もし、ひとつでも当てはまるなら、あなたに足りないものがあるのではなく、これまでの経験の中で身についた思い込みや無意識のブレーキがかかっているだけかもしれません。

人生を変えたいと願う人ほど、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みがちです。

でも本当に必要なのは、気合いや根性ではありません。

大切なのは、自分の本音を知ること。

無意識の思い込みに気づくこと。

そして、自分を信じて行動できる土台を整えることです。

思考の整理と本質への問いを通して

・自分を優先する土台づくり

・才能を発揮できるマインド設計

・継続できる行動の仕組みづくり

をサポートしています。

私はもともと、自分に自信がなく、自己肯定感を持てない時期を長く過ごしてきました。

看護師として人の役に立ちたいと思いながらも、自分のことになると苦しさを抱えていたのです。

そんな私がコーチングに出会い、「無理だと思っていたことは、ただの思い込みかもしれない」と気づいたことで、人生は大きく変わりました。

だからこそ今、過去の私のように、変わりたいのに変われない人をサポートしております。

人生を変えたい方、まずは1回整理したい方、学びたい方、それぞれの目的に合わせたサポートをご用意しています。

人生を本気で変えたい方のための継続サポートです。

思い込みを外し、本当に望む未来を明確にし、行動できる状態を整えていきます。

月2回×3ヶ月、自分とじっくり向き合いながら進めます。

まずは1回、気持ちを整理したい方へ。

今の悩みを言葉にしたい。

頭の中を整理したい。

自分がどうしたいのかを明確にしたい。

そんな方におすすめの単発セッションです。

銀座コーチングスクール京都校、SBTメンタルコーチ資格講座などで学びたい方・資格を取りたい方に向けた講座をご案内しています。

少人数制でオンラインで開講しております。

ビギナーコーチの方への起業サポートをしております。

ブレインアナリストとしてお仕事をしたい方への資格講座を開講しております。

 企業研修や部活動向けに、SBTメンタルトレーニングを活用した団体講習やコーチング研修を提供しております。

目標達成力、メンタルの安定、チーム力向上など、対象に合わせてご提案します。

実際にコーチングを受けられた方からは、自信が持てるようになった、行動できるようになった、目標達成が早くなった、という声をいただいています。

全ておいて、一年前の想像を超えたところに今の自分はいます。

自己肯定感が、以前よりも、グゥーんとアップしています。

こんなに心の底からワクワクして未来が楽しくなるような出会いに気づかせてくれて導いてくれたことはとても感謝です。

もし今、このままでは終わりたくない！本当はもっと自分らしく生きたい！と感じているなら、その気持ちを大切にしてほしいと思います。

変化は、特別な人だけのものではありません。

自分の本音に向き合い、小さな一歩を重ねることで、人生は少しずつ、でも確実に動き始めます